最顶级的养生就是断舍离_最顶级的养生就是断舍离

人到中年，最高级的生活方式不是聚会，不是独处，不是养生。其实只有三个字：放弃。 01戒掉不良情绪。只有戒掉不良情绪，我们才能有好心情，有好身体，才能和家人相处得更好。 如果我们不能……摆脱不良关系，我们就可以避免受到伤害。 只有改掉坏习惯，我们才能拥有高质量的生活。 人到中年，懂得放下，就是人生最高的智慧。 -结束-

断舍离是人生最高级的修行

∪０∪

断舍离是人生最顶级的自律

⊙﹏⊙

愿逝者无悔，来年花依旧开。事实上，保持健康最先进的方法就是学会分手与放手。 01带上野花和乡村葡萄酒，消除身心的烦恼。天气变得嘈杂。 蜀马山地势稳定，有许多南朝古刹。 初花淡色，新酒欲掀波澜。 从此以后，我就可以尽情享受，无忧无虑了。 ——李建勋《东山大殿春日》一切烦恼都是自己造成的。 俗话说，世上无事，唯有自扰之人。 Ayoungman去参禅...

断舍离的修行

断舍离,是治愈一切的良药

人到了中年，最先进的生活方式不是保持健康、强身健体，而是及时摆脱这三个字，才能走得更远、更轻松。 停止思考不必要的事情，放弃对过去不必要的担忧，远离那些制造麻烦的人。 放手是余生最好的方式。 1.对摆脱不必要的物品的痴迷。山下荣子在《遣散》中提到，摆脱不必要的东西意味着摆脱那些想要进入你家的不必要的东西。 想想你是否曾经冲动过……

断舍离的最高境界